Apabila cuaca semakin sejuk, ramai rakan sekali lagi terganggu dengan perubahan musim: kulit mereka akan mengalami kekeringan, mengelupas, gatal-gatal dan banyak lagi gejala sensitif yang lain.Kenapa kulit mengalami masalah sebaik sahaja musim luruh tiba?Bagaimanakah kita harus menangani masalah sensitiviti kulit yang timbul semasa perubahan musim?
Kulit sensitif semasa musim berubah dan lebih cenderung menjadi gatal.Terdapat tiga sebab utama:
1. Perbezaan suhu antara siang dan malam menjadi lebih besar
Terdapat perbezaan suhu yang besar antara siang dan malam pada musim luruh dan musim sejuk, dengan suhu menyejuk pada waktu malam dan memanas pada siang hari.Apabila suhu menurun dan meningkat, kelembapan relatif udara akan berkurangan, dan kelembapan relatif akan berkurangan.Akibatnya, kulit kita kehilangan lembapan pada kadar yang lebih tinggi, menjadikannya lebih mudah terdedah kepada kekeringan dan kegatalan.
2. Tindak balas tekanan kulit sendiri
Kulit kita juga akan mengalami beberapa tindak balas tekanan apabila musim berubah.Tindak balas ini mungkin semula jadi dalam evolusi.Jika kebolehsuaian kulit lemah, tindak balas tekanan ini akan diperkuatkan apabila faktor persekitaran berubah secara drastik, dan oleh itu kita akan berasa tidak selesa dengan keadaan kulit.
3. Penjagaan kulit yang berlebihan
Kami sentiasa menekankan bahawa kami tidak boleh keterlaluan penjagaan kulit, termasuk prosedur penjagaan kulit yang terlalu kompleks, teknik yang berlebihan, dan kekerasan yang berlebihan.Pembersihan berlebihan, pengelupasan berlebihan, topeng berlebihan, dll. boleh merosakkan penghalang kulit dan menjadikan kulit lebih sensitif.
Penjagaan kulit pada musim luruh dan musim sejuk perlu lebih fokus pada pelembapan dan melindungi kulit daripada kerosakan iklim sejuk dan kering.Berikut adalah beberapa cadangan penjagaan kulit saintifik:
1. Pembersihan lembut:Pilih produk pembersih yang lembut dan tidak mengandungi bahan yang menjengkelkan.Elakkan daripada menggunakan produk pembersih yang terlalu kuat untuk mengelakkan minyak semulajadi kulit hilang.Membersihkan kulit secara menyeluruh pada waktu malam untuk menghilangkan kotoran dan solekan.Pada masa ini, pilihan pertama untuk pembersih muka yang lebih lembut ialah asid amino, yang tidak akan menghilangkan terlalu banyak minyak kulit semasa membersihkan secara normal, dan sangat sesuai untuk pembersihan harian kulit kering dan sensitif.Jika simptom alahan teruk, sebaiknya jangan gunakan pencuci muka dan cuci muka dengan air suam sahaja.
2. Pelembap adalah kunci:Pilih produk penjagaan kulit yang kaya dengan bahan pelembap, termasuk krim, losyen dan topeng.Ramuan seperti asid hyaluronik, gliserin, squalane dan banyak lagi boleh membantu mengunci kelembapan dan menghalang kulit daripada menjadi kering.
3. Balsem bibir:Gunakan balsem bibir yang mengandungi bahan pelembap (seperti vitamin E, minyak bibir) untuk mengelakkan bibir merekah dan mengelupas.
4. Pelindung matahari:Walaupun pada musim luruh dan musim sejuk, teruskan menggunakan pelindung matahari.Walaupun matahari mungkin tidak begitu terik, sinaran UV masih ada dan boleh menyebabkan penuaan dan kerosakan kulit.
5. Elakkan terlalu panas dan mandi berlebihan:Berendam dalam air panas untuk masa yang lama boleh menyebabkan kulit kehilangan air, jadi cuba elakkan mandi dan mandi terlalu panas.Pada masa yang sama, kurangkan bilangan mandi yang kerap untuk mengelakkan membasuh lapisan pelindung semulajadi kulit.
6. Mengelupas dengan kerap: Anda juga perlu mengelupas secara berkala pada musim luruh dan musim sejuk untuk membuang sel keratin yang semakin tua dan menggalakkan pertumbuhan sel baru.Pilih pengelupasan lembut dan jangan terlalu mengelupas untuk mengelakkan kerosakan pada penghalang kulit.
7. Diet dan Penghidratan:Pemakanan yang seimbang dan pengambilan cecair yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan kulit.Makan makanan yang kaya dengan vitamin C, E dan antioksidan, seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan kacang, boleh membantu mengekalkan kulit yang sihat.
Ingat, penjagaan kulit adalah proses individu dan harus disesuaikan dengan jenis dan keperluan kulit anda.Kulit orang yang berbeza mungkin memerlukan penjagaan yang berbeza, jadi adalah penting untuk menyesuaikan rutin penjagaan kulit dan produk anda mengikut keperluan individu anda.
Masa siaran: Sep-22-2023